Bewegung

In Bewegung sein und bleiben bedeutet nicht, dass Sie sich auf einen Marathon oder eine Bergbesteigung vorbereiten müssen. Präventologische Arbeit möchte nicht primär individuelle Fitnessziele erreichen. Vielmehr geht es darum, im Alltag, spielerisch und mit Spaß in Kooperation mit dem eigenen Körper zu gehen und  in die Balance zu finden.